田舎暮らし

磯遊びに必要な持ち物はこれ!!~子供と遊ぶアウトドア~

海、川、山で遊ぶのが楽しい季節になってきました。 我が家は3月の潮干狩りからはじまり 10月ぐらいまではアウトドアの遊びで大忙し。 私の息子たち(3歳児と6歳児)は 自然界から何かを見つけて取るのが 大好きなスーパー野生児。 な...
田舎暮らし

納豆パックを簡単に洗って植物も元気に!!この秘密は納豆菌

平日の我が家の朝ごはんは、 玄米ご飯、味噌汁、ぬか漬け、卵料理、 そして、納豆です。 これを毎日食べています。 納豆は家族四人分、子供は半分づつなので、 毎日、3パック食べます。 納豆をパックから出して、 お皿に盛り付けて食べ...
田舎暮らし

オーガニックだけど安い価格で購入したい!!私の裏ワザ公開

いいものを安く買いたい!!と思うのは 誰もがみんな持っている本望だと思います。 私は家族の健康のことを第一に考えているので 出来るだけオーガニックで美味しい食材を使って、 料理したいと思っています。 きっと、皆さんもそうだと思いま...
子育て

うんちの絵本3選!!うんち好きの子供にはこれ!

私の子供達は「ウンチ」という言葉が大好きです。 朝から晩まで何度ウンチ!といっているでしょうか・・・ 私が幼かった頃も、確かにウンチという言葉は、 何だか言っただけで面白く、友達も面白がる 魅力的な言葉でした。 今も、昔も変わらな...
カウチサーフィン

カウチサーフィン 食事はどうする?

カウチサーフィンを始められる方にとって、 心配事の一つは食事だと思います。 食事はどこでするのか? 一緒に食べるのか? ホストしたら作らないといけないのか? などなど、食事にまつわる疑問は たくさん出てきます。
子育て

すぐにお腹がすく子供への対策は??

私の子供達は暇になったらすぐに 『お腹がすいた!』と言ってきます。 何か楽しい事に夢中になっていたら 言わないのですが、 かまってもらえなかったり、 暇になった途端、『お腹すいた!』 車に乗った途端に、『お腹が空すいた!』
楽しい食生活

桜の花をオシャレに活用する方法〜まとめ〜

寒い日が続くと、桜が咲く季節が とっても待ち遠しいです。 桜の花は私たち日本人にとってはとても特別な花です。 寒い冬をじっと耐え忍び、春の訪れと共に 花がようやっと咲いたかと思うのも束の間、 パッと散ってしまう。 私たちはその儚...
楽しい食生活

サルナシ(ベビーキウイ、コクワ)の食べ方、効能、味、栄養

先日、家族と一緒にサルナシ(ベビーキウイ)採りに行ってきました。 自然の中から食べれる物を見つけて、 収穫する事は田舎暮らしの楽しさの一つでもあります。 今回は先日採ってきたサルナシについて 効能や食べ方など詳しく説明したいと思いま...
子育て

花粉症対策は乳児期からするべし。花粉症に強い体づくり。

近年、アレルギーを持つ子供や 花粉症の子供が急速に増えてきています。 花粉症の原因は一つではなくさまざまな 要因が重なり起こっています。 実は、この花粉症、乳児期の頃から のケアがとても大切なんです。
田舎暮らし

田舎がつまらない人。迷わず、とりあえず都会に出よう。

田舎が大好きな私が都会に住む事を 勧めるのはおかしなことかもしれませんが、 私は人生一度は都会に住んだ方が 良いと思っています。 私は約30年間都会に住んでいました。
田舎暮らし

子供と一緒にスーパーで買い物するのは心身ともに疲労困憊

田舎に住んでいる私が大変だと思う事は買い物です。 私はかなりの田舎に住んでいるので 最寄りのスーパーやホームセンター、コンビニですら 10キロ以上離れた場所にしかありません。 我が家は3才と5才のとてつもなくやんちゃな小象が二人...
子育て

ブリッピー(Blippi)とは?Youtubeのアメリカ幼児番組が面白い!!

『ブリッピーBlippi』という、YouTubeで無料で観れるアメリカの幼児向け番組番組知っていますか? 2014年から配信されたアメリカの番組で、人気のある動画は4千万回以上、配信されています。 ブリッピーの魅力について語りました。
楽しい食生活

お腹の肉を落とす!!我慢しないアラフォーダイエット

年を重ねていくと、代謝が悪くなるせいか、 お腹にのるお肉がだんだんと気になってきますよね。 40歳を目の前にして、私もですが 夫のお腹のお肉がかなり気になってきました。 しかし、食べることが大好き、炭水化物大好きの 夫は、...
田舎暮らし

Facebook離れが加速!田舎のFacebook事情

最近、若者の間で、Facebook離れが加速しているようです。 友達の投稿のリア充にうんざりの若者が多いようです。 確かにそうですよね。私も昔はFacebookをしていましたが、 楽しそうな友達の投稿を観ていると、楽しい反面、 自分...
子育て

子供のアレルギーの原因?脳にも危険な油の真実

近年、アレルギーの子供が本当に増えてきています。 現代社会の生活環境の変化がアレルギーの 子供が増加する原因になっていると思います。 今回はその中でも毎日食べる事が多い 油に注目をして話したいと思います。